GESTION DES EMOTIONS ET CONCENTRATION
INFORMATIONS UTILES
PUBLIC
toute personne qui souhaite apprendre à gérer ses émotions pour s’adapter à toute situation et se concentrer plus aisément
DURÉE
7H (3h30 x 2)
PRÉ-REQUIS
Maîtrise de la langue française
FINALITÉ
Être en capacité de se centrer sur des objectifs/des tâches
OÙ SE FORMER
• Dans tous nos centres de formation et/ou à distance
OBJECTIFS DE LA FORMATION
- Accroitre la connaissance de ses états émotionnels et les canaliser
- Améliorer sa capacité de concentration visuelle, auditive et mentale
CONTENU DE LA FORMATION
Approche des émotions
- Identifications des différentes émotions (émotions positives/négatives.)
- Analyse et auto-évaluation des émotions
- Les différentes approches de gestion des émotions Renforcement de la concentration
- Exercices de concentration et mémorisation visuelle et auditive (adaptés à la visio)
Les détails ne sont pas renseignés
